سر جمالكِ هنا
استخدام كلين 9 في رمضان
كلين 9 واحد من أفضل المنتجات الصحية والطبيعية من منتجات فوريفر ليفينج، الجدير بالذكر أن جميع منتجات فوريفر ليفنج لا تحتوي على أي مواد كيميائية ولا يوجد لها آثار جانبية خطيرة على صحة الإنسان لعدم احتوائها على أية مواد كيماوية، كما أن منتجات فوريفر ليفينج أثبتت بعض الدراسات الهامة مقاومتها الأمراض والعمل على تحسين صحة الانسان عموماً.
حتى نتمكن من الاستفادة من استخدام كلين 9 في رمضان تم سؤال العديد من المختصين والعاملين في شركة فور ايفر، حيث تم التأكيد على إمكانية استخدامه بكل سهولة وذلك من خلال البدء باليوم الثالث مباشرة من البرنامج وتجنب اليومين الأول والثاني حيث يعتمد البرنامج على الامتناع عن الأكل بشكل نهائي خلال اليوم الأول والثاني منه والاعتماد على منتجات البرنامج فقط كغذاء كما يتم الإكثار من تناول المياه طوال اليوم، وذلك يكون صعباً أثناء خلال فترة صيام نهار رمضان.
برنامج كلين 9 تم تصميمه للحصول على أكبر قدر من الصحة والنشاط، ومواجهة الخمول والكسل خلال فترة الصيام هذا بالإضافة إلى إمكانية التغلب على كل التحديات والمشاكل الأخرى مثل مشاكل عسر الهضم وارتفاع ضغط الدم والحموضة والجوع والعطش وغيرها .
منتج كلين 9 يمنح المستخدمين الوزن المثالي من خلال قيامه بتنظيم الشهية وتحسين الهضم وكذلك التخلص من الدهون المتراكمة هذا بالإضافة إلى القضاء على مشاكل القولون.
تعرف على :
برنامج كلين 9 لشهر رمضان الكريم
يمكننا استخدام كلين 9 في رمضان من خلال إتباع برنامج محدد وهو كالاتي:
الافطار:
- يُنصح بتناول 3 تمرات مع حبتين من جارسينيا بلس وكوب كبير من الماء بعد صلاة المغرب مباشرة، وبعد 20 دقيقة يتم تناول 50 ملى من الوفيرا جل.
- مكونات الإفطار تتكون من 600 سعر حراري، حيث تبدأ وجبة الإفطار بتناول صحن دافئ من الشوربة، بجانب طبق من السلطة هذا بالإضافة إلى الطبق الرئيسي الذي يتكون من قطعتين لحم أو قطعة من صدر الدجاج المشوي أو الدجاج المسلوق أو السمك المشوي.
- يمكن بعد ذلك القيام ببعض التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة بعد تناول حبة فوريفر ثيرم.
بعد صلاة التراويح:
- يمكن تناول كوبين من الماء مخلوط بهما فوريفر فايبر بدون اضافات.
- فيما لا يتجاوز 150 سعر حراري يمكن أيضاً تناول ثمرة من الفاكهة أو الحلوى الدايت.
السحور:
- نبدأ وجبة السحور بتناول حبتين من جارسينيا بلس وكوب كبير من الماء.
- بعد 20 دقيقة يمكن تناول كوب كبير من الماء مخلوط به 50 ملى من الوفيرا جل.
- فيما لا يتجاوز 200 سعر حراري يمكن تناول وجبة خالية من النشويات قد تحتوي على أي نوع من الوجبات التالية صحن شوربة خضار أو كوب من الزبادي وقطع من الخيار أو طبق صغير من الفول والخس أو قطع من البيض المسلوق مع شريحتين من الجبن خالي الدسم.
- يمكن تناول عصير الميلك شيك بديلا عن الوجبة والذي يتكون من 300 ملى من الحليب خالي الدسم مع مكيال من فوريفر لايت الترا.
اهم مميزات برنامج كلين 9
عند استخدام كلين 9 في رمضان يمكنك الاستمتاع بمجموعة من المميزات الهامة منها:
- يعمل برنامج كلين 9 على تحسين عمليات الجهاز الهضمي.
- يساعد برنامج كلين 9 على التخلص من الانتفاخات وكذلك التخلص من مشاكل القولون.
- يساعد البرنامج على الوصول إلى الوزن المثالي في خلال فترة قصيرة تصل ل 9 ايام.
- برنامج كلين 9 يخفف من حدة الجوع والعطش خلال صيام نهار رمضان.
- يعمل البرنامج على امداد الجسم بما يحتاجه من فيتامينات ومعادن، كما يمد الجسم بالطاقة والحيوية والنشاط.
- يعمل برنامج كلين 9 على تحسين أداء القلب وكذلك الأوعية الدموية، كما يعمل على وتنظيم نسبة الكوليسترول بالدم.
- يعمل برنامج كلين 9 على الحفاظ على صحة وحيوية ونضارة البشرة وكذلك نعومة الشعر.
- يعمل البرنامج على التخلص من جميع السموم والرواسب الموجودة بالجسم وكذلك الدهون المتراكمة بسبب احتوائه على الصبار.
تعرف على : كلين ناين للتخلص من الوزن الزائد
مكونات مجموعة كلين 9
يمكنك استخدام كلين 9 في رمضان من خلال مكونات المجموعة الكاملة:
- يتكون من عبوتين من الوفيرا جل وهو عبارة عن عصير الصبار النقي، والذي يعمل على تنقية الجسم من السموم وكذلك القضاء على فطريات الفم ويساعد بشكل مباشر على الحفاظ على نضارة البشرة وغيرها من الفوائد العديدة.
- كما يتكون من عبوتين فوريفر لايت ألترا وهو عبارة عن بروتين يمكن خلطه مع الحليب خالي الدسم للحصول على ميلك شيك بنكهة الفانيليا والشكولاتة، ويعمل على مقاومة الكسل والخمول كما يساعد على بناء عضلات الجسم.
- هذا بالإضافة إلى عبوة جارسينيا بلس وهي عبارة عن 70 قرص من الحبوب تعمل على تنظيم الشهية، وخسارة الوزن وحرق الدهون بشكل أسرع، وخفض نسبة الكوليسترول في الدم وتنظيم أداء القلب.
- كما توجد عبوة فوريفر فايبر وهي مجموعة من الألياف الطبيعية التي تعمل على تحسين عملية الهضم، وتقليل الشعور بالجوع.
- وكذلك عبوة فوريفر ثيرم وهي عبارة عن 100 قرص من الحبوب تعمل على تحسين عملية حرق الدهون، وكذلك تنقية الجسم من الفيروسات والفطريات ويعمل مقوي لمناعة الجسم.
بعض النصائح الهامة للوصول إلى وزن مثالي
حتى تتمكن من الوصول إلى الوزن المثالي أثناء استخدام كلين 9 في رمضان يمكنك إتباع النصائح التالية:
- للحصول على أفضل النتائج يُنصح بتناول صحن يومي من شوربة الخضار.
- يجب تناول لترين من المياه بشكل يومي ويمكن توزيعها خلال فترة الإفطار إلى وقت السحور.
- يُنصح بممارسة الكثير من التمارين البسيطة يوميا خاصة بعد صلاة التراويح.
- بالنسبة للرجال الذين يتبعون نظام كلين 9 يمكن إضافة 200 سعر حراري على البرنامج اليومي.
- مكنك قياس الوزن في صباح اليوم العاشر من إتباع البرنامج.
- الامتناع نهائياً عن تناول الملح ومن الممكن استبداله بتناول الأعشاب الطبيعية.
ماهي الآثار الجانبية لمجموعة كلين 9
قد نجد نسبة بسيطة من الآثار الجانبية عند استخدام كلين 9 في رمضان منها:
- قد يصاحب تناول كلين 9 الشعور بالغثيان خلال اليوم الأول فقط.
- قد يشعر الشخص ببعض التعب وكذلك الارهاق عند إتباع برنامج كلين 9.
- نادرا ما قد يصاحب إتباع برنامج كلين 9 الشعور بالتعب اول يوميين , وسرعان مايزول التعب لان الجسم يستجيب للنظام تلقائيا .
- لا يُنصح بإتباع برنامج كلين 9 في حالات الحمل والرضاعة.
تناول الأطعمة الحرة مع برنامج كلين 9
عند استخدام كلين 9 في رمضان هناك مجموعة من الأطعمة التي يُسمح بتناولها مثل:
الفواكه ومنها: العنب الأحمر، التفاح، العنب الأحمر، البرتقال، المشمش، الجريب فروت، الخوخ، الكيوي، التوت، الكرز، البرقوق الطبيعي والمجفف، الفراولة.
الخضروات: الجرجير، الهليون، الكرفس، الخرشوف، الهندباء، الباذنجان، الخيار، البروكلي، القرنبيط، البصل الأخضر، الكرنب، الطماطم، الفاصوليا الخضراء، الخس، الفلفل، الكرات، السبانخ، فول الصويا.
اقرا ايضا :
